nie dziala

A jest łosoś pstragowy? Skoro pstrąg lososiowy jest, to może w drugą stronę też to działa. %) %) Heh no nie ma łososia pstrągowego %-)

Dobrze to wygląda dodawaj z tygodnia na tydzień spokojnie.., ja zrobiłem trochę inaczej i poleciałem 500 kcal od razu w górę potem po 200 kcal tygodniowo plus jakieś tam wyskoki i mnie ulało.., ale progres też poszedł ładnie jedynie po 4 miechach masy... następnym razem zrobię jak Ty to porównam co lepiej na mnie działa:) ....zdjęcie na siłce [...]

17.08 Dziś również bardzo głęboki sen, więc chyba ZMA działa. Problemem się może okazać wstawanie rano na praktyki już za niedługo :-D Dzisiaj też jestem zadowolony z treningu, ale cholernie długi dziś... ale to musiałem poczekać na sprzęt to na ławeczkę a trening sam w sobie dość długo zajmuje Po i na treningu nabicie sakramenckie :-) Dostałem [...]

Ale wy kombinujecie z tymi planami trg Czemu kombinowany? Ja tylko wyrzuciłem podciąganie bo źle mi na psyche działa że się z gumą muszę podciągać gdy nie tak dawno podwieszałem ciężar co to jest ten narciarz? Ściąganie drążka w staniu do ud

hmm ja wziąłem do oc assistance za 150zł dodatkowo i tam jest jakiś pakiet opony+holowanie i były jakieś limity, to dołożyłem jeszcze 50zł i mam w tym bez limitu wezwań (jedynie nie mogę dwa razy do tej samej usterki wezwać) do 200km holowanie, a laweta zaczyna się od 250zł i dopiero od 50km chyba zaczynają liczyć kilometrówkę, jakoś tak to działa [...]

hmm ja wziąłem do oc assistance za 150zł dodatkowo i tam jest jakiś pakiet opony+holowanie i były jakieś limity, to dołożyłem jeszcze 50zł i mam w tym bez limitu wezwań (jedynie nie mogę dwa razy do tej samej usterki wezwać) do 200km holowanie, a laweta zaczyna się od 250zł i dopiero od 50km chyba zaczynają liczyć kilometrówkę, jakoś tak to działa [...]

jeżeli coś jest głupie, ale działa to nie jest głupie :-D

Niestety to tak nie działa, że skoro na kogoś działa na nas też musi.

To nie wiem. Póki co 5 min mija i nie odbiło mi się. Gienek - ale Ty masz 100g ww i jakieś 90g fatu, a nie 220g białka, 60g ww 60g fatu %-) Ja mam roznie , bialka ile wbije to wbije raz 180g raz 240, ww to samo byle nie przekroczyc 100g przedwczoraj bylo 80 a wczoraj z tego co liczylem max 70 i tluszczy tez ponizej 100. Az tak nie pilnuje wazne [...]

[...] czyli WK i reszta to -> %-) bez komentarza. Przy wyciskaniu im bardziej w bok prowadzisz lokcie (czyli im blizej kąta prostego do tułowia) tym bardziej dostają barki i nie warto tak robić bo nie wpływa to na zaangażowanie m. piersiowych. PS Z tego co pamiętam to MSM też nie działa %-) Nie bój żaby - technik jest milion, nie jesteś [...]

ja nie wiem nie wnikam, na mnie to nie działa w żaden sposób i nie biorę, wolę kawe wypić

MASA 2017/18 Siemanko. Wypiska prosto z roboty. Wczoraj pod wieczór po uczelni wleciały plecy i tył barków. Trochę nie tak jakbym chciał bo nasz miejscowy cyrkowiec rozyebał wyciąg + dostał w łeb tą stalową częścią przez którą przechodzi linka %-) Ale pompa fajna, mimo że meta którą obecnie wale to albo g**** albo wał. W tabsach podsypywana [...]

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Dziś robiąc nogi zrobiłem również suwnicę. Zrobiłem na początku małym ciężarem, jednak naprawdę nie miałem ochoty bawić się z takimi małymi ciężarami, więc dowaliłem trochę kilogramów. Plecy maksymalnie dociśnięte do oparcia, nogi złączone i obyło się bez bólu w lędźwiach. [...]

podbij na 160 ze nie czujesz to nie znaczy ze nie dziala.organizm do sajdow sie przyzwyczaja

duzo osob demonizuje rozne metody nie dlatego ze uwaza ze sa zle , nie dziala itp ale znow zeby przekonac do swoich i zarobic haj$y

Spoko, jednak też pozwala na więcej. Np. Ludzie biorą metmorfine - pozwala na więcej śmieciowych węglowodanów Np. Jest T3 - więcej żarcia, może być gorszej jakości. Inne środki, pozwalają na gorsze treningi + lepsze rezultaty. To nie tak że nie działa bez diety. Nawet bez diety można osiągnąć progres czy to siłowy, a może i sylwetkowy.

Wiesz czemu nie działa bo masz podświetlone "posiłek 2" zmien na godzine i zatwierdz i jak zniknie podświetlenie to się zapisze :) widze fat up ładnie kosztem węgli :)

a ja już 2 razy próbowałam i nie działa nic cała miarka:-P

Ciekawe czy T3 nie działa też negatywnie na tarczycy heh

22 kurde. Myslałem o jutrzejszym dniu od 10 do 18. Yhh, mózg nie działa przez małą ilość snu. Idę się dotlenić na rolkach %-)